Herramientas creativas para crear bienestar en tu día a día
Recursos de autoexploración
Herramientas para construir tu bienestar
Recursos de autoexploración
Pon el bienestar en tus manos.
¿Qué son?
Son recursos de diferentes tipos , pensados para ayudarte a explorar tu día a día, entender qué te da energía y qué te la quita, y encontrar formas reales de sumar bienestar a tu vida, a través de la creatividad.
Y sí, hay mucha terapia ocupacional detrás.
Si no sabes qué es, no te preocupes, lo vas a ir descubriendo.
Sin rodeos.
¿Qué son?
Son productos variados pensados para ayudarte a explorar tu día a día, entender tus ocupaciones y encontrar formas reales de sumar bienestar a tu vida, a través de la creatividad.
Y sí, hay mucha terapia ocupacional detrás.
DOS TIPOS DE PRODUCTOS
DOS TIPOS
Hay recursos físicos para tocar, escribir y volver a ellos cuando lo necesites, cuadernos como Creatividad Terapéutica.
Y recursos digitales listos para descargar y empezar ya, como Explora tu Ocupación, para llevarlos contigo donde estés.
En resumen,
DOS TIPOS DE PRODUCTOS
PRODUCTOS ONLINE
Listos para descargar y empezar ya. Recursos como Explora tu Ocupación pensados para llevarlos contigo, en el móvil o impresos, e incorporarlos fácilmente a tu rutina.
PRODUCTOS FÍSICOS
Para tocar, escribir, volver a ellos cuando lo necesites. Cuadernos como Creatividad Terapéutica o Viajes en Blanco y negro, diseñados para usar con las manos, sin pantallas, desde lo cotidiano.
Para qué sirven los recursos de autoexploración
Herramientas para estructurar tu día
Porque a veces lo que más ayuda no es hacer más, sino poner orden con sentido. Estos recursos te permiten diseñar tu bienestar desde lo que ya haces.
Disparadores de exploración personal
A veces una sola pregunta abre una puerta. Estos materiales te ayudan a mirar hacia dentro sin juicio, con curiosidad.
Apoyos en procesos de cambio, pausa o reconexión
Ya sea por elección o necesidad, estos recursos pueden acompañarte cuando todo cambia o cuando necesitas parar y volver a ti.
Formas de devolver sentido a lo cotidiano
La rutina no tiene por qué ser automática. A veces es crear algo con tus manos lo que te devuelve al presente. Estos recursos usan la creatividad para hacer lo diario más tuyo.
¿En qué se diferencian de los kits?
Más prácticos, menos guiados, para explorar, planificar o reflexionar.
Sin una actividad creativa concreta. Cada recurso tiene su formato, algunos para jugar, planificar, o incluso parar.
Cada uno se enfoca en diferentes áreas de tu vida. Para poder elegir lo que necesitas en este momento.
Pero entonces...
¿En qué se diferencian de los kits?
01.
Los recursos...
Más prácticos, menos guiados, para explorar, planificar o reflexionar.
Sin una actividad creativa concreta. Cada recurso tiene su formato, algunos para jugar, reflexionar, o incluso parar.
Cada uno se enfoca en diferentes áreas de tu vida. Para poder elegir lo que necesitas en este momento.
02.
Los kits...
Son experiencias más envolventes, guiadas por una actividad creativa concreta (collage, mandala, escritura).
Están pensados para conectar con tu realidad mientras disfrutas.
Cada kit incluye materiales físicos, audio de acompañamiento y guía paso a paso.
Algunos se descargan. Otros se tocan. Todos están pensados para acompañarte.
Hacemos equipo desde el minuto uno
¿Dudas?
Escribe al WhatsApp para poder contarte con más detalle aquello que quieras saber sobre los recursos de bienestar ocupacional de ApoyosRed.
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No me queda claro
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