Explora tu ocupación (Ebook digital)
13,00€ IVA incluido
Un cuaderno creativo y reflexivo que te ayuda a observar tus rutinas desde otra mirada, elegir lo que te hace bien y recuperar el sentido de tus actividades cotidianas.
Porque lo que haces (y cómo lo haces) importa.
No necesitas hacerlo todo, solo elegir desde lo que necesitas. Con propuestas prácticas, bonitas y sin presión, para reconectar contigo a través de lo que haces. Lee la descripción para más info.
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Este material es digital, al comprarlo lo recibirás en pdf con pleno acceso.
Descripción
🌱 ¿Qué es este cuaderno?
Explora tu Ocupación es una guía descargable que te acompaña durante 12 semanas a reconectar contigo a través de tus actividades cotidianas.
Cada categoría te ofrece cuatro propuestas para mirar con intención una parte de tu rutina: desde el autocuidado hasta la creatividad.
🧭 ¿Qué incluye?
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6 categorías de bienestar ocupacional: autocuidado, identidad, desarrollo personal, cuerpo, conexión social y creatividad.
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24 propuestas de actividad para elegir, experimentar y reflexionar.
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Cada actividad con: pasos simples, un propósito claro y una pregunta de cierre.
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PDF imprimible, reutilizable y adaptable a tu ritmo.
🎯 ¿Para quién es?
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Para ti, si sientes que vas en automático.
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Para ti, si quieres empezar a cuidarte desde lo que ya haces.
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Para ti, si intuyes que el bienestar empieza en lo cotidiano.
Este producto es digital, al comprarlo lo recibirás en pdf listo para imprimir o usar digitalmente.
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